Das Gleichgewicht der Elemente hat einen tiefen Einfluss unser Wohlbefinden und auf unsere Gesundheit. Im 21. Jahrhundert erleben wir, dass die uns zur Verfügung stehende Zeit immer kürzer wird.

Daher hat Tulku Lobsang Rinpoche die Tibetischen Fünf Elemente Praktiken als Bündel zusammengefasst, um allen Menschen, die  wenig Zeit, aber den Wunsch haben, etwas für sich selbst zu tun, eine Möglichkeit anzubieten. 

Die Fünf Elemente Praktiken umfassen Atemübungen, Kum Nye Fünf Elemente Massage, Lu Jong Fünf Elemente Bewegungen, Fünf Elemente achtsamkeitsbasierte Meditation, Fünf Elemente Entspannungspositionen.

Die Tibetischen Fünf Elemente Praktiken verändern unseren Körper, unseren Geist und unsere Energie sehr rasch.